パーソナルフードプログラム

Body Granola ボディ グラノーラ

パーソナルフードプログラム Body Granola ボディグラノーラ

Body Granolaのアレンジ・食べ方集めました。

Find Your Style

わたしに合う食べ方を見つける

Body Granolaをもっと楽しむためのアレンジや、
みんなの食べ方アイデアを集めました。

あなたも自分のお気に入りを見つけてください！

ちょい足しで食べ方広がる！

Body Granola公式アレンジ

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こんな楽しみ方もあったんだ！

みんなの食べ方アイデア

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いつ食べる？どう食べる？

みんなのグラノーラ実態調査

Body Granolaユーザー200名以上の方に
回答いただいたリアルなデータとお声をご紹介します！

※2026年4月～7月実施 Body Granola会員アンケートより

グラノーラ、いつ食べてますか？

食べる頻度

  1. 毎日
  2. 週に4〜6回
  3. 週に2〜3回

週に2〜3回11.1%

週に4〜6回34.6%

毎日47.9%

自分なりのアレンジを楽しみながら毎日習慣化している人がこんなにも！

食べるタイミング

  1. 朝食82.0%
  2. 昼食9.7%
  3. 間食・おやつ3.7%

「おやつ代わりにポリポリ」「会社に持ち歩いて」などの食べ方をしている人も！忙しい毎日のお助け食品として活躍！

グラノーラ、どう食べてますか？

グラノーラにかけているもの

  1. 牛乳47.0%
  2. ヨーグルト46.5%
  3. 豆乳32.7%

※複数回答可

こんな組み合わせも人気でした

  • アーモンドミルク/
    オーツミルク

    9.4%

  • プロテイン

    3.5%

こんな回答も！！

青汁、ココナッツミルク、お湯、ミドリムシ、オリーブオイルなど

「何もかけずそのまま食べる」という方も多くいました。食べ方でも色々なバリエーションを試せるのがBody Granolaの魅力ですね！

グラノーラにプラスしているもの

  1. フルーツ37.6%
  2. 何も足さない30.2%
  3. はちみつ/オリゴ糖など22.3%

※複数回答可

こんな組み合わせも人気でした

  • たんぱく源（ゆで卵、サラダチキン、きなこなど）

    18.1%

  • ナッツ、シード類

    7.7%

こんな回答も！！

しょうがパウダー、シナモンパウダー、純ココア、玄米フレーク、大根おろし

冷凍フルーツを活用している方が多数！たんぱく質の多いおかずやサラダ、味噌汁等の副菜を組み合わせて食べている方も多くいらっしゃいました。

あなたの楽しみ方を教えてください♪

お気に入りのアレンジや続け方のコツを募集しています。

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