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Body Granolaが健やかな暮らしの一員に

友人の体調不良をきっかけに健康について興味を持ち始め、自分が食べる野菜は家庭菜園で作るほどのこだわりを持つ40代の男性にBody Granola編集部がインタビューしてきました。
Body Granolaを購入したきっかけや6か月続けてみた結果、その他に取り組んでいることまで詳しくお届けします。

目次

Body Granolaを知ったきっかけは？

━━ Body Granolaを長く愛用されていますが、Body Granolaを知ったきっかけは何ですか？

年齢を重ねていくにつれ、友人達が体調を崩す機会が増えているのを感じ、友人のために健康についてインターネットで調べるようになったのがきっかけです。
それから、知れば知るほど健康意識が高まり、どんどん詳しくなっていきました。

━━ 対策として、なぜBody Granolaを選びましたか？

40代になってから、自分の腸内環境、特に排泄物の匂いが気になり始めました。食生活が乱れている時に気になることが多かったため、食生活の見直しをはじめました。
その中でBody Granolaを選んだ理由は、自分の腸内フローラに合わせた素材が取れる点でした。以前から食事や食材には気を遣っていたため、これまで以上に食生活を見直すことを考えた時に、自分の腸内フローラを調べてパーソナライズできる食事は非常に魅力的だと感じました。



━━ もともとは、どんな食生活をしていましたか？

健康意識が高まり始め、食生活について調べていくうちに、自分が普段食べているものがどのように作られているのか気になり始めました。実家で家庭菜園をしていた影響もあり、自分でも家庭菜園を始め、育てた野菜を通じて食生活を整えようと試みました。
自分で育てた野菜は、安心して食べることができ、味も格別においしかったです。

Body Granolaや家庭菜園以外に取り組んでいるものは？

Body Granolaの他には、いろいろな乳酸菌やビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維を摂るように心がけています。
また、ヨーグルトや納豆を食べるにしても同じ商品を食べ続けるのではなく、コロコロ商品を変えて食べるのが個人的にはポイントです。同じものばかりを食べているとそれに身体が慣れてしまっている様な気がします。
Body Granolaの食べ方もヨーグルトと混ぜるだけでなく、ゴマを入れたり変化を付けて食べています。


━━ 食生活の見直しのために、Body Granola以外に取り組んでいるものはありますか？
食事だけで完璧を目指すと1日30品目ほど食べないといけない状況になると思うので、現状の食事で足りていない栄養素を補うために、サプリメントを取っています。
一般的なマルチビタミンと、家庭菜園で腰が痛くなるため、関節痛に良いサプリメントを取っています。
普段から栄養バランスの整った食事を意識して、サプリメントがなくても良い食事になるように心がけていますが、なかなか難しく、気付けば20年以上サプリを取っていました。

Body Granolaを始めてから